感染予防マナーが広まってない感

コロナによって、 お喋り禁止、という張り紙を見かけることがある。 しかしながら、その張り紙を前にして周囲のざわつく声が絶えない風景に、やるせない感じがした。 周囲がその有り様なので、もうそれが常識といった空気すら出来上がっているゆえに どれだけ注意換気されていても訂正するのは難しいものだと感じた。... 続きをみる

賞味期限も気にしてほしい

家族はとにかくなんでも買い込むところがあり、 それなのに賞味期限は把握しないし、消費期限も冷凍なら大丈夫だろうと詰め込んでいる。 冷蔵庫に物が多すぎて、隠れてしまったまま期限を越えた食材もチラホラと…少しは整理整頓してほしい。 賞味期限に気づいたのなら一言くれればいいのだが。 無言で食卓に出されて... 続きをみる

正しくない叱り方ってあると思うのです

赤の他人に、しつこく説教されたことがあります。 私の知らないマナーだったのですが、とりあえず謝りました。 「今度から気を付けます」と謝ったのですが、同じことを３回くらい繰り返して怒られたことがあります。 怒られた内容はともかく、怒られ方には納得していません。 そりゃあ、態度が悪く反省していなさそう... 続きをみる

本音の感想

楽しかった？　と聞かれたら 楽しかったよ！　言われるのが普通は嬉しいものだろう。 でも、私はそういった偽りに傷ついた思い出が記憶に根付いている。 「あなたの作品は素晴らしい。私も欲しい」 そんな言葉をかけられたのが嬉しかったのに。 相手は多くの人にそう告げていた。 私よりも上手い人から、あまり好き... 続きをみる

夢見

悪夢をみるのは大抵、寝苦しいとか。 眠りが浅いのが原因と聞いていた。 実際、起きたら夢と同じところを寝違えて痛めていたり 夢で聞いた騒音が実際に鳴っていたりしていた訳で、 いい夢を見るには寝心地が大事であることは実感していた。 想像が経験値になる=夢の体験も経験値 という認識も個人的にある訳だし。... 続きをみる

心臓トレーニング

人狼的なゲームをやってみた結果、 騙したり、怪しんだり、嘘ついたり、バレたりと、 適度な心臓負担のドキドキが味わえたのでストレストレーニングに向いてそうだなという印象でした。 これを長時間あじわってると体調かなり悪くなるのですが、避け続けるわけにもいかないので。 慣らすのにちょうど良さそう。

病中、食事での些細なこと

病気で四六時中体調の悪かった私は少食で。 一番早めに「ごちそうさま」を告げてから食後薬まで３０分ほど胃休憩をしておりました。(食後３０分後ぐらいが食後薬を飲む目安だとかで) 実際、胃疲れというか…食べてすぐに体を動かす気力がないんですよね。具合そうとう悪いんでほんと。 だというのに、一番最後に食卓... 続きをみる

いじめっ子にとっての予想外

いじめられていた日常で、何度か不可解な出来事があった。 いじめっ子が、私にうっかりぶつかった時。 もしくは投げたものが偶然当たった時。 私に向かって、普通に謝罪を述べたのだ。 当初は意味がわからなかった。 おそらく、意図せぬ攻撃なら申し訳なさを感じたのだろう。 意図した攻撃の方が、何倍も嫌悪するっ... 続きをみる

口喧嘩に割り込むべきじゃない時もあるようだ

些細なことで揉めた時、第三者の割り込みで余計に話が拗れたことがある。 正直なところ… 第三者さえ割り込まなければ数秒で終わるはずだった揉め事であったとあとから気がついた。 たとえば 「君なんて嫌い」「こっちも嫌い」 と、これだけで終わるはずだった会話があったとして 「喧嘩はやめよう」 などと言って... 続きをみる

人生の希望

消えたくなった時、 やりたいことさえあれば、耐えられる気がした。 好きなものって大事だなぁ。

人見知りって

自称、人見知りっぽい人を見かけたことがあります。 本当の人見知りは自分を人見知りとは名乗れないんですよ！？ 笑顔で積極的に話しかけにいったりしないんですよ！？ せめて他に人見知りがいるかぐらいは聞いてもいいと思うのダメかなダメか…。 ある意味では本当に人見知りなのかもしれないが、言えない人見知りも... 続きをみる

死にたい気持ちの過去と今

あの時、消えてしまえていたら。 その時の私は、今の私をどう見ているのだろう。 ふと、そう思った。 少なくとも悪くはないと。 そう思えている今を覚えていたい。 また絶望した時に、思い出せるように。 そう思えるぐらいには、悪くない。 まだ気分は右往左往するけれど。

懐かしくも怖い夢

某有名テーマパークっぽい夢を見ました。 現実にはないはずですが、ものすごく懐かしさを感じたので、何度か夢に出たのかも。 全面的にホラーで、ハロウィンらしい夢だった。 通ると稲妻のような光とともにガッタンと跳ね上がる梯子。 岩穴のようなデザインの釜戸の中、画面パネルに何度か浮かび上がるのは毒やら放り... 続きをみる

ブラック企業と社員こわ…

え…？ ブラック企業辞めないのって、 辞めさせてくれないから、じゃないの？ なんかいろいろ理由があるみたいだけど、 ブラックなのに社員がいるから廃業しないと思うと不条理的なものを感じる。 なにその終わらない地獄の歯車。 転売屋だって買う人さえいなければ消滅するんやで？ 仕事がブラックだと、ブラック... 続きをみる

買い物さがす手間を減らしたい

スーパーとかで、なかなか見つからない商品は結構ある。 地図ぐらい欲しいものだが入れ替わりもあるだろうし難しいところもあるかもだが。 いやでも毎回に特売チラシとか作る余裕はあるのだし、 場所をわかりやすくする工夫もあっていいと思う。 今はただでさえコロナでソーシャルディスタンスだし、話しかけられてア... 続きをみる

買い換える心も必要だと思う

壊れてるものを「まだ使える！」と言ってる物持ちの良い我が家です。 いや私が使えないんだよ！！！ テレビでも、叩けば直るんだから～というのは見たことがあるのですが、買い換えて欲しい人の気持ちがようやくわかった気がします。 叩いて直せる人はいいけど、こっちは技術も力もないんだわ。 一応、買い換えるのが... 続きをみる

適当でもいいじゃないって言いたい

料理を作っているときに、アレしろコレしろと横から口を出されるのが嫌という話はたぶんここでしてたと思う。 文句を言うなら自分で作れ～とか、 作ってもらってるくせに文句をつけるな～とか、 全部命令されて作ったものを、自分で作った！とは思えなくて悲しくなるとか、 (料理がまずくなる、手伝ってほしい等の場... 続きをみる

心臓に悪い乗り物

病気のせいで吐き気と動機に襲われやすかった頃の身。 しかしながら絶叫系は嫌いじゃないのです。 あらゆる絶叫系にはこう書かれています。 ※心臓の悪いお方はご遠慮ください。 そう言われても！ 医者に止められているわけでもないし、乗りたいしで。 脳裏で戦う天使と悪魔。 たしかに健康にはなってきたけど！ ... 続きをみる

プールサイド

プールサイドって滑りやすくて苦手で、歩いててもよく転ぶのですが…滑りにくい仕様にできないんですかね？ スリッパとかでもいいから滑りにくさがほしいです。 当然ながら肌を露出しているので危険なんですよ。 前に他の施設もあるせいか砂か何かがじゃらじゃらしたところで擦ってしまって地味に痛かったです。 複数... 続きをみる

太ってた時と痩せた時と

前にも書いたことかもしれないが、 昔に比べて痩せてから身に染みたのは、思わぬ痛みだった。 脂肪でカバーでもされていたのか、固い椅子の背もたれやらが痛く感じるようになったのである。 寄りかかる癖がついていたので、ちょっと苦労した。 足とかも痛かった。 そういう点でも筋肉を鍛えるのは、重要になるのかも... 続きをみる

食事配分が整わぬ日常のぼやき

全部食べて良い？って聞いて「いいよ」って言われたから大喜びしていたのを勝手に全部食べちゃう神経なんなの。 親はよく冷蔵庫のをつまんでいるので、昔から油断しているうちに食べられてしまったことが多数ありました。 だからちゃんと「全部食べて良い？」って聞いて所有権得たってのに。 「メール送ったじゃん！」... 続きをみる

吐き気の酷かったあの頃

病気の話題があったので、思い返してみました。 似たような話を既にしているとは思いますが多めにみてくれるとありがたいです。 吐き気がすべての始まりだった。 動くと気持ちが悪いので、電車の移動では座ることも嫌だった。 車で送ろうか？と言われても吐く気しかしなくて遠慮した。 遠出は苦行だ。 カラオケにも... 続きをみる

呼吸ができないって辛い

喉の症状などについて語ったことがあるのだけれど、 コロナなどの話で肺炎とか怖くなったので、今回あらためて昔の症状を思い返してみました。 ※以前と似たような話があっても許してください。 呼吸は大事。 昔、風邪になって咳がなかなか止まらなかったことがある。 咳が出るばかりで、息を吸う暇がない。 あれは... 続きをみる

散らかすなら片付けてください

散らかるのが嫌なのは普通だと思っています。 食事や仕事などに追われて優先順位が下がってしまうことも多いですが。 でも片付けてないせいで無くしたり、踏まれたり、他人の気分を害してしまうこともあわけで、片付けた方が断然いいはず。 片付けてる途中、散らかっているのを怒られる時もあったり。 掃除とは散らか... 続きをみる

独り言に返事はするべきか

基本的に、話しかけてない人に会話に入られるのは苦手です。 友好的であれば、そこまで問題はないのですが。 例えば、「ペンが見つからない」と呟きながら探し物をする時があります。 完全な独り言です。 「どんなペン？手伝おうか？」な感じの言葉なら気にならないのですが…。 「私は知らない」「捨てられたのかも... 続きをみる

精神病なら自立支援を考えるべきだったか

きっと早く治るだろうと思っていた病気。 結果、２年以上はかかってるし治ってません。 こんなことなら、考慮しておくべきだったかと後悔していることがあります。 自立支援です。 病院代がすごく助かりそうです。 精神的にお金がかかることもストレスですし。 とはいえ簡単なものではない、という印象が強くて考え... 続きをみる

責任感と心配性

ミスに対する心配というか恐怖心がとにかく強い。 おそらく責任感と似たようなのだと思う。 責任感がなければ心配することなどないのだし。 責任感が強いからこそ、心配性で小心者で過敏なのかもしれない。 とはいえ。 本来の用途を考えてみるに、何が起こっても対応できる心があるようにも思える。 責任は自分がと... 続きをみる

友達にだす飲み物

誰かの家に行くと、大抵は飲み物が出されますよね。 子供の頃はそんな定番も知らなかったし、親がいるときに友人と行き来することもあまりなかったので、あんまり習慣化していません。 飲み物を出された場合も、困ることばかりが印象に残っています。 サイダーを出されたり、コーヒーを出されたり。 ...どっちも苦... 続きをみる

倒れたことあります

倒れた人の顔を隠してあげたりとかが大事な気遣いと聞いて、また一つ学びました。 私も倒れた経験があります。 あえていうなら鞄は持っていくべきですね 別所に置いたままだったのですが、一応は緊急だし、体を第一として鞄類は置いてくるように施されたのですが。 あとからわりと困るんですよね、本当に。 可能なら... 続きをみる

薬が欲しい。

病気になってから数年。 ようやく平穏な日々が戻ってきました。 けれども、それは何事もない日々だからこそ。 ストレスがないから、平穏なだけ。 食事会、カラオケ、観光、お出掛け、劇場、などなど。 なにか予定が入るたびに病状が悪化し、臨時の薬にも助けてもらっていました。 日常に予定が増えたので、案の定な... 続きをみる

知らない間に変更されてるとかおま

昔は洗濯に出せば汚れが落ちているのが普通で。 汚れたら洗濯に出すのが普通で。 落ちない汚れがあるのも知っては落ち込んでいた。 少し汚れてるけど家着に使っていいよと譲られたこともある。 ところがある日、洗濯中に親がとんでもないことを言い出した。 ついでに他の服の汚れも落としたら？とかで。 親いわく。... 続きをみる

逆に気を使う

ストレスの一因に、お金がかかるというのがあります。 お金かけたくない...。 でも治すにはお金が必要で...。 でもせっかく節約したりなんだしてるのに、親が気軽にカウンセリング行けとか言い出して簡単に(私にとっての)大金出すのが辛い。 いやだからそういうところがストレスなんだって！ といろいろ説明... 続きをみる

正月の胃

気を付けてはいましたが食べ過ぎみたいです。 運動すればお腹が減る説を信じていたのですが、 やっぱりリラックスしなきゃダメっぽいですね～。 食後の運動は駄目というか食べ過ぎで動けなくなるのは必然だった。 運動などで興奮すると具合が悪くなる。 ゲップが多い。 横に寝ると具合が悪くなるから背もたれ必須。... 続きをみる

怒らなくなった訳

豚に念仏猫に経。的な。 無駄な努力、怒っても無駄、それを知ったのはいつのことだったか。 ハッキリ認識したのは最近だった。 何もわからぬ赤ん坊が泣き止まないのも、 ボケてきた老人の耳が遠いのも、 仕事で疲れた人がだらけるのも、 動物が言うことを聞かないのも、 ストレスを溜めやすい体質の人が周囲に怒り... 続きをみる

常識も正義もわからない

何が間違っているかわからない。 正義を問いたいのに、面倒くさいと嫌がられる。 一対一だから、どっちも譲らずに泥沼化している。 味方がいれば心強いのに。 逆に周囲が私に言ってくれれば、私が違うとすぐわかるのに。 そんな面倒くさいことに周囲は関わらないし、 関わることを嫌がる人もいる。 実際、私は関わ... 続きをみる

心を殺していく

言いたいことがある。 でも嫌われるかもしれない。 意味がない。 言わなくてもいいこと。 そういう時は、そんな欲望を殺していく。 押し付けては爆発しかねない。 だから丁寧に。確実に。 私は心を殺していく。 言い聞かせるように、 何事もなかったように、 そんな記憶などなかったように。 人知れず、悟られ... 続きをみる

我慢した結果、我慢できなくなった件

食べ方の汚い子がいました。 食事中だからやめて欲しいんです...吐き気がするんです。 今までは普通だったので、最初はうっかりなのかな？とか思って見てみぬふりをしたのですが。 まさか習慣になってしまうとは。 一回許した結果がこうなるなんて思わないよ！？ 我慢してみたのですが、やはり限界があるようです... 続きをみる

心臓が悪いのかもしれない

体力について質問されたのもあって、本格的に体作りをしてみることにした。 どこまでが限界か調べるのと、体を鍛えるためではあった。 ところがどうもおかしい。 改めて考えてみると、体力というか体は元気でも呼吸が辛い。 常に疲労感。 そこまで激しくなくても、限界まで運動したときの鼓動に近かった。 つまりは... 続きをみる

お薬余った

病院の日時が変更するたびに、飲むはずだった日数がずれて。 ずれまくった結果、めっちゃ余りました。 家にまだ残ってますって言えてたら良かったんだけど、私が応用効かなくて...。 4月あたりから残ってる薬の報告をすることで薬が減らせると知ってから日数が経ちました。 勘違いによる間違いが少々ありましたが... 続きをみる

空気読んだり、直接伝えたり

空気を呼んで行動してみている。 行動が気に食わなかったようで、「空気を呼んで」と言われた。 「空気を呼んだ結果、この行動をした」と、伝えた。 「正しいけど、それならもっと相応しい言い方がある。直しなさい。」 ー間違ってなかったのに、結局【空気を読め】と注意された。 空気を読みつつも、今まで我慢して... 続きをみる

偽善というか

人のために何かをするのは嫌いじゃない。 好きでやることもある。 ただ。 命令をきくのは嫌。というか。 嫌悪している人に対して行うのは当然、嫌なわけで。 その時の善行というか、何かしてあげてるのは知られずにいたい。 お礼を言えとは思わない。言ってほしくない。 誉められるのは嫌いじゃない。 だけど。 ... 続きをみる

同じ名前の違う薬

最寄りの薬局を代えることになった際、薬が変わってしまうこともあります。 滅多にはないでしょうけど。 開発元が違うそうで、同じ薬でも食感や味が違うみたいですね。 ジェネリックと似た感じですかね。 どちらも原材料は同じと思うのですが、そんなにも違いが出るとは。 薬の飲み比べ、なんてことは滅多にないよう... 続きをみる

私が私を嫌いな理由

失敗する自分が嫌い。 大事なことを忘れる自分が嫌い。 怖がりな自分が嫌い。 私に絶望する。 自分のせいで不幸になる。 私が、私を幸せにしてくれない。 だから嫌いなんだ。 そんな私が嫌いなんだ。

喉が辛い

緑茶を飲んで呼吸困難みたいな具合の悪さになったことがある。 たぶん粉茶の粉が喉に引っかかっていたんだとしか思えず。 粉茶というか、お茶はトラウマで避けるようになりました。 とはいえ飲み物は欲しい訳で。 味噌汁。粉というか粒がある。 紅茶。胃酸が活発になって胃酸がやばい。 牛乳。胃にくる。喉につまる... 続きをみる

複雑な花粉症

花粉症の疑いが出た頃に知ったこと。 【花粉症の人に花粉症のことを聞いてはいけない】 今の症状が風邪か、花粉症か。 経験者として参考に、家族から聞いてみたのですが 私があまりに花粉症を知らなすぎて。 他人だったら「花粉症を舐めるな」と怒られそうです。 すごく辛いと理解していたつもりですが、複雑すぎて... 続きをみる

感情は押さえてばかりで

泣いたらスッキリするらしい。健康に良いらしい。 泣き顔を笑われてから、涙を我慢してばかりだ。 笑われたことしかない。 笑ったら健康になるらしい。幸せになるらしい。 「笑ってるね！」とちょっかいだされるのが苦手だった。 笑うのを押さえるやり方を身に付けていった。 怒っても逆ギレされて良いことなんてな... 続きをみる

具合が悪いとき

具合が悪い時、神にも悪魔にも懇願するほどに必死だった。 助けてほしい。どうすれば早く病状が楽になるのか？ 懇願しながらも、自力でできることを一生懸命考える。 薬？食べ物？お風呂？マッサージ？睡眠？ 私の場合、症状を抑える坪が１つの頼りでジンクスになった。 家族に教えてもらってから、苦しい時はよく押... 続きをみる

説明しにくい

どうも説明苦手で、症状をうまく説明できない。 胃がキリキリするってなに。 胸が焼ける感覚ってなに。 痛いのは、胃？喉？心臓？肺？どこらへん？ 正直言うと「具合が悪い」の一言ぐらいしか最初に頭に浮かばないことも。 あとから一生懸命に言葉を考えて当てはまりそうなのを告げている。 久しぶりに、胸から肺あ... 続きをみる

診て欲しい私

昔よりは病状が断然いいはずなのに、 それを「よかったね」と言われても納得できない理由を探していた。 今の私の病状が、精神が良いなら改善するとでも思っているのだろうか。 【死にたがりの私がまだ消えていない】のに。 そこで気づく。 私が診て欲しいのは、【今の私】ではない。 知って欲しいのは、おそらく見... 続きをみる

心はどこで治せますか

「話を聞いてもらといいよ」 家族にそう言われて出てきたのに。 結局、話せなかった。 そうですね。 最初の時に説明しましたもんね。 説明聞き出せてない方が問題ですよね。 でも。 心の病気かキッチリ判明してから、の流れじゃなかったんですか？ 薬飲むだけで良いなら通う意味は何ですか？ 今が元気かどうかが... 続きをみる

食べ物管理は続く

お腹がすいても具合悪いし。 少しでも食べ過ぎても具合が悪い。 どっちで具合が悪いのかさえ、わからない時ばかり。 お腹が空いてても、喉が食事を拒絶することもあるし。 お腹が空きすぎて食欲わかないこともある。 食べれば体調が良くなると信じて地道に食べる。 毎回、食べる量を悩みながら計算する日々。 だと... 続きをみる

医者に気を使うとは？

違うそうじゃない。 話を聞いてほしい。 そう、言えたら良かったのにね。 お医者様に言って良いことがわからない。 病気を直すところであって相談所じゃないとどこかで遠慮していた。 偉い人に話しているかのような感覚だった。 納得できないことがあれど、専門家の治療法が正しいのだと思えて仕方がなく、 「先生... 続きをみる

患者の決意

よくあるドラマのように。 医療の処置は患者の意思がなければ決定されない。 手術をしなければ我が子が死ぬとしても、本人が怖くて拒否をすれば決行できないのだ。 本人の意思を尊重していると、わかってはいるのだが。 私の場合は死ほどでは無かったけれど。 決断するのは怖かった。 辛そう。 お金がかかる。 や... 続きをみる

薬事情

前にも呟いたかもしれないけど、新しく知ったことがあった。 私は錠剤は一番小さめなものしか飲めない。 いや飲めなくはないと思うが辛いキツイ飲もうとできない。 なにせ普通の食事では飲みこまないサイズだ。 子供の頃からカプセルが苦手だった。 それを相談すると、わざわざ叩いて砕いて粉にしてくれた。 なんで... 続きをみる

休みたい

病気になった頃から。 休みたかった。 横になっていたかった。 眠っていたかった。 運動しなきゃと連れ出された。 重い体を引きずりながら、必死に呼吸をしてついていく。 家族のお出掛けに連れ出される。 車の匂いに耐える。 薬を飲んで、しのぐ。 遊びに連れていかれた。 体調が悪くなるのが怖かった。 苦し... 続きをみる

薬生活

日々飲んでいる薬がある。 食前は30分前から飲んで良い。 食後は30分後までに飲む感じ。 食中は食後と食前の間みたいな感じ。 そんな事を学んだのもその時からだ。 初心者からすれば「ジェネリックにしますか？」の意味すらわからないので説明して欲しい。 安いだけで変わらない、というのは薬に詳しい知人から... 続きをみる

誕生は聞かれたくない

誕生日を聞かれるのが苦手だ。 祝われなかった時が悲しいから。 誰かの誕生日を皆で祝うのは複雑だ。 私を含め、他の人も平等に祝ってくれないから。 大事な人の誕生日。 だから祝うのを手伝って欲しいと言われたことがある。 頼まれるだけマシかもしれないが、その大事な人に私は入っていないのだ。 とはいえ私は... 続きをみる

我慢はしない

体調がストレスもあることもあって、我慢をしないことにしている。 熱い、寒い。 眠れなかったり風邪をひいたり。 節約よりも健康第一で、クーラーをつける。 休みたい時に休む。 無理はしない。 ただ、その環境で健康になっても、再び元の環境に戻せば、そりゃあまた不健康になるわけで。 落ち着いてきた今では、... 続きをみる

心療内科されてなかった

ストレスが原因で病気が治らないのかもしれない。 やっとそういう方向に話が進むまで、どれだけかかったことだろう。 心療内科を案内されて、とりあえず薬を処方された。 病状を聞いては、それに合わせた薬を考えてくれていた。 最初は薬が効いてる気がして、ゆっくりと楽になっていった。 薬が効いてるし、ストレス... 続きをみる

泣きたいのに

悲しくて悲しくて。 泣きながらの帰り道、疑問に思った。 なんで我慢してたんだっけ？ 泣いたら気持ちが伝わったかも知れない？ 泣きそうになっていたのもわかってくれなかった相手が？ 悲しい気持ちにさせた相手が？ そうだとしても。 泣いても無意味な相手なのだと感じた。 泣くだけ損しかない、泣き顔なんて見... 続きをみる

想像＝経験

親が借りてきてくれた本に、とても興味深いことが書いてあった。 成功するイメージをするだけで、自信につながるだとか。 たとえば眠っている間の夢。 夢の中の出来事なのに、実体験のように感じている。 悲しい夢で泣いてる時もあれば、驚いて目覚めることもあった。 映画などに浸っている時も、あらゆる感情が引き... 続きをみる

ひとさじの料理

今までに食事については、かなり改善してきたと思う。 無理な時は栄養ドリンク。 毎日ヨーグルト。 野菜ファースト&味噌汁ファースト=味噌汁の野菜を最初に食べるようにしたり。 突然意識が一瞬消える頻度が増えたことから貧血を疑い、鉄分補給を心掛け。 喉や肺に悪い刺激物などは避け、調味料も控え。 大根おろ... 続きをみる

呼び出しって怖いよね

一人をトイレに呼び出して忠告やら尋問やら。 漫画でベタなパターンではあるけれど。 正直呼び出しの時点で怖いと思う。 行かなければ良いというもの正論ではあるだろうが、時と場合にもよる。 元より呼び出しを避けたら更に揉めるのは明白だろう。 時と場所を選べる状況のうちに、収めるのも手の内だと思う。 そも... 続きをみる

ストレス発散できない

楽しいことをすれば忘れられるタイプがいる。 私には無理だ！ 嫌なことがあったばかりで娯楽？ご馳走？ 楽しめるはずがない！憂鬱でしかない！！ 家の鍵を閉め忘れたか心配したまま出掛けられるタイプかと問われればNOな思考回路だ。 諦めて出掛けても落ち込むし気になるし早く帰りたい。 問題解決した後ならば、... 続きをみる

睡眠

睡眠が大事だと知った時のこと。 元からではあったものの、風邪の頻度が増えたので原因を調べてみたのがキッカケだった。 風邪になりやすい免疫低下の行動で思い当たったもの。 疲労、ストレス、そして寝不足。 他二つは生活上どうしようもなかったが、寝不足だけは自己管理でどうにかなる範囲だったので、寝ることを... 続きをみる

傷と痛みと

どこかに、かすったらしい。 少し切れて血が出ていた。 私は、、、、喜んでいた。 リスカできない私は、自分では傷をつけられない。 と、悩んだ時があったからだろう。 うっかり目をぶつけた。 激痛がした。 どこかで、痛め付けたことを喜んでいた。 なにかに期待していた。 やっぱり、やばい。 このままだとや... 続きをみる

体力が無い

思い返してみれば、人より体力が無かった。 すぐ疲れるし、力も無いし、肺も強くなかったみたいだし、暑さにも弱かったし、風邪もひきやすかった。 自発的に体力をつけようと心掛け始めた時期には、 頑張りすぎて不調、というのも珍しくなく。 まぁ、自分が休む分だけ他の人も休みやすくなるだろうと前向きには思うこ... 続きをみる

ストレスの不安

ストレスの原因は様々あるものでして。 具合が悪くなる要因もそこにあったりする訳で。 だけど真っ先に思い付くストレスは、 病。 一番取り除きたいストレスであり、苦しい状況へと導く元凶だ。 これ以上の苦しみが今どこにある？！と叫びたいばかりだった。 ところが、それを頑なに否定してきた聞き役がいた。 「... 続きをみる

喉の病は恐ろしい

食べられない 食べたくない 話せない 話したくない 歌いたい 歌えない 吐き気がする 吐き気が消えない 苦しい 息苦しい 息辛い 生き苦しい 生き辛い むせる 咳き込む 酸素が足りない 眠れない 理解されない間、ずっと喉に悪い食事のままで

未練があるなら

橋を見た時、飛び降りてしまいたかった。 事故に遭ってみたいと思ってしまった。 紐を見るたびに、首を縛りたくなった。 世界で一番大好きなものがある。 人生を共に過ごしたいほど大好きなものがある。 鬱の症状として、好きなものに興味を失う、喜びを失うということがあるらしい。 それならば、きっと。 世界で... 続きをみる

寝起きから良くない

電気を消して寝たい。 ついてないと寝れない家族に合わせる。 その気になれば眠れるから。 起きる直前に見ている夢は、大抵つけっぱなしのテレビの夢だ。 つけてないと眠れないらしい。 それぐらいは仕方がないと思っていた。 悪夢を見た。 テレビで殺人事件のドラマが流れていた。 寝る直前、食事時、逃げられな... 続きをみる

頼りきれない

慰めてくれそうな人に思いきって、泣き言を言ってみたことがある。 「私も毎日辛いよ」と言われた。 違うそうじゃない。 お前の苦労を聞いても良いが、今聞く気分じゃない。 生きるのが辛い、と言ってみたことがある。 「逃げてもいいんだよ」と言われた。 言いたいことはわかるんだが、そうじゃない。 生きること... 続きをみる

白黒つかない話

理論的な人がいる。 鵜呑みにしない。 疑ってかかる。 というか基本的に信じない。 批判的。 これがどれだけ面倒なことか。 あらゆる知識と思想を取り込んでいるので、一応、言うことはそこまで間違っていない。 白だと言えば、黒かもしれない、という。 話す理屈は通ってる。納得はできる。 じゃあ黒かもねとい... 続きをみる

飛び下り実験やめたい

もう何度目だろう。 さすがに受け身をとれるようになってきてしまった気がする。 その気がなくても勝手にだ。 脚が高さの衝撃を和らげてから、転げる。 まだ高さが甘いからできることだけど。 もう勘弁してくれよ。 後悔する程度に痛め付けてくれよ。 死にたい気持ちが消えないんだよ

リスカできる子って一体。

痛いのは嫌い。 でも死にたい。 自分を戒めたい。 でも死にたくない。 死んだら不利益なことばっかりとか、わかってても考えようとしなくなる思考。 戒めるために、 死ぬか飛び下りるかリスカするか。 リスカを選べる方がよっぽど利口な気がしてしまった。 ダメだなぁ。

集団の中での孤独

楽しいグループ活動の中で、私がよくやっていたのは、 それを外から眺めることだった。 活動中ならまだ輪の中に入れてる。 問題は、自由時間と帰り道。 仲の良い子同士が2、3人に別れて楽しそうに話しているものだ。 知らないアニメの話や個人的なことの会話に、入ることなどできるはずもない。そうでなくとも横か... 続きをみる

過保護な祖母

祖母がとても過保護だ。 夜中に出歩くのをとても危険視している。 やっかいなほどだったんだが、両親の日頃の対応に比べたら、その分を補ってくれているような気がしてきた。 、、、これで病にも気を使ってくれていたら良かったのだが。 まぁ仕方がないことだ。

今も昔も相変わらず

吐き気があった。 一日たっても治らなかった。 食事なんて食べられなかった。 でも病院に行く必要性を誰も感じてくれなかった。 病院にようやく通いはじめてから数年後。 痰が酷くなった。すごく酷くて治したかった。 花粉症かもしれない。いずれ治ると言われた。 先生からも気にすることないと言われた。 でも一... 続きをみる

幸せで哀しみは救えない

喜ばせる方法は知ってる 単純で、簡単で。 悲しいぐらいにあっさりと笑顔になる。 でも慰めかたは知らない。 難しいのは十分承知。 だけどその重要性を知る人が少ない。

現状

死にたいとどれだけ願ってもどうせ死なない。 辛いから死にたいけど死んでも幸せにはなれない。 死にたいくせにどうして死なないのか、死にたいなら早く死ねばいいのに、と私に問う。 どこまで狂えば楽になるだろう。 どこまで病めば狂えるだろう。 どれだけやれば病んでいることを真剣に心配してくれるだろう。 ど... 続きをみる

勝敗を聞かないでほしい

なぜ上手くいったかを聞くのだろう。 駄目だったら何をしてくれると言うのか。 うまくいってたら、誰に特があるのか。 何か言葉があったとしても、他人事のようにしか聞けない。だから怒りが沸いてくる。 何故、あえて悲しい報告をさせらればければならないのか。 慰めに心が籠っているように聞こえないから余計に思... 続きをみる

死ぬほど元気

寝込んでいたころ、辛すぎて消えたくて仕方がなかった頃がある。 でも動きたくなかった。 動けなかった。 何もする気力がなかった。 疲れ切っていた。 何もしたくなかった。 随分と元気になった頃。 だけど、できることが増えることにはデメリットもあったことを思い知る。 消えたくて消えたくて仕方がない時。 ... 続きをみる

死ぬほど寒かった

すごく寒い日に外に出た。 寒かったけど家に戻る気にはならなかった。 意地でも外にいたかった。 いわゆる家出がしたかったのかもしれない。 死ぬほど寒かった。 それでもよかった。

生きている

頭のなかで、なんども自分を消した。 一体何度自分を消せばいいのだろう。 痛いことが大嫌いだ。 死ぬのはすごく痛いと知っている。 だから生きている。 とある作品で、罪人に死よりも重い罰として苦しみながら生かすというのを見たことがある。 純粋にとらえたその意味も、歪んで聞こえる。 何度も死にたくなって... 続きをみる

この間はいろいろあった。

相手の性格が悪すぎるのでもう優しさをやめることにしてみた。 馬鹿じゃないのに、失敗をすると思われるのが嫌なので、出来るだけ手伝いなどをしないことにした。 口にしたことが批判されるので、なるべく会話をしないことにした。 井江のスープに、毒を入れるつもりで塩を少し足した。 私は順調に壊れている。

物の貸し借りの危険性

子供の頃。物の貸し借りはよくやった。 ある時、知人から借りた物をうっかり汚してしまったことがある。 許してはくれたが、借りた物の重さを知らずに軽率な扱いだったと後悔している。 そう、物の貸し借りというのは油断してはいけない。 相手が返してくれないこともあるし、連絡手段が途絶えれば返すこともできなく... 続きをみる

休憩延長

最近またストレスかかったからか病が変な方向にぶり返したり。 一時的なのでマシですが。 やはりまだ無理は禁物のようです。 そろそろもっと頑張らねばと思い始めたのが負担だったんでしょうか。 休んで良いんだよという自分の声、久しぶりに聞こえました。 誰からも言われてないなぁ。

忘れてた傷

ふと、ベッドの壁にめをやった。 普段は気にならない程度のデコボコを見つける。 その理由を思い出した。 病気とかのストレスで、発狂しそうになったときに自分がつけた傷痕だった。 あのときのことはよく覚えていない。 だが、なんども壁に刻み込んだ傷が、その時の苦しみを思い起こした。あるいは、察したのだろう... 続きをみる

心配は侮辱になりえる

心配とは何だったか。 同情か、優しさか、あるいはそれ以外。 「大丈夫？」という体調面の心配は過度でなければ尊い。 「ちゃんとやってる？」という作業面での心配は不信であり不評につながる。 頑張っている人に「頑張って」という禁句に似たものだ。 「心配してあげてる」という上から目線は言わずもがな。 心配... 続きをみる

ストレスとは

心臓に負担がかかったのか、胸が苦しくて息苦しいときが多かった。 そうとはまだ知らない頃のこと。 ストレスが病気の原因だった可能性がでた。 ストレスは嫌なこと、不安なこと、などなど。 だから我慢をやめた。避ける方法を探した。 そして昔にテレビで学んだことがあった。 ストレスは、嬉しいことも含まれるの... 続きをみる

私は何もしてないと思っているらしい

病気で家にいる間にしていたこと。 ずっと前からたくさんあった。 今でもいろいろやっている。 動くのもままならない病状の頃からの習慣である。 まだ少ない方だという人もいるだろう。 だが、「何も」していないというのは、酷い悪口ではないだろうか。 真面目な私は堕落をなかなか許さない。ちゃんと努力をしてい... 続きをみる

病の酷かった私が欲しかった言葉

病中はどの言葉も嫌だった。 「すぐに治るよ」という励まし。無責任。 軽い病に扱われてる気がして悲しくなった。 「大丈夫？」という心配。哀れみ。 心配されるほど病気が重いんだろうと気落ちした。 「わかるよ」という共感。 これが一番大嫌いだった。 なら、私は何と言って欲しかったのだろう。 ずっとずっと... 続きをみる

病院で

病院に行ったのに、 わかってもらえなていない気がしたり、 軽く扱われてる気がしたり。 そんな時は病院の近くでおかしな行動をとりたくなる衝動が起きたことがある。 そしたら伝わるのかなって。 見えてる場所でやらない矛盾。

いじめっこ？

いじってくる子がいた。 大嫌いだった。 無駄に絡んできた。 うざかった。 よく話しかけてきた。 邪魔だった。 嫌悪したのに面白がられた。 何が好きなのかと会話してきた。 顔を覚えたら喜ばれた。 その子だけは、驚くほどに友好的だった。

限界を知る

限界まで頑張ろうという人がいる。 無理をしないでという人がいる。 全力を出せという人がいる。 限界って何。無理ってどこまで。 手を抜くなと言われて、その幅がわからなかった。 言ってしまえば、私はとっくの昔から無理をしていた。 たとえば走ること。息切れで、疲れきって、もう嫌だって思っても走ってた。 ... 続きをみる

薬を飲み損ねた

悪夢を見た。 その影響で起きてから心臓が苦しかった。 どうしようもない不安に教われた。 ネガティブが頭をめぐった。 これほどまでにストレスを抱えていたのか。

発症時からの思考回路

病気が治らない 何故？万全尽くしてるのに！ なんで具合悪いの治らないんだ 声を出すのもキツイから挨拶さえもできない 座っても寝ても辛さは変わらない 薬聞いてるのか？病気しつこすぎないか？ 息苦しさも吐き気も胃痛も痺れも終わらない 誰でもいいから助けてよ死にたくなるよ殺してよ 神様私が何かしましたか... 続きをみる

良い言葉も大事だけど

お医者様が言った。 ストレスが原因かもしれないから日記をつけてみようと。 心の洗濯になるんだと。 ただ、それを医者は読んではくれない。 そして、日記にはネガティブでないことを書くと良いらしいとあとで聞いた気がする。 たしかに前向きにはなるかもしれない。 だけどあえて記すことにした。 だって、自分は... 続きをみる

ストレスをやめてくれないか

ストレスの病気じゃないかと疑われた やっと認められると思った 病気になるほど苦しんだのだと でも親は慰めてなどくれなくて 日常が戻ってきただけ。 ただ、休んで良いと許可はもらったはずだった。 親は怒った怒鳴った無理をさせた貶した 死ねと言った。 もちろんそれがすべてではなかったのに。 日常でよくあ... 続きをみる

生理現象の待遇が悪い

風邪をひいた。熱が下がって学校に行った。咳がうるさいとクラスメイトに怒られた。 どうしようもないだろ。 喉につまったせいで苦しくてたまらなかった。動けよ邪魔だと言われた。人前でだらしない言われた。息づかいが鬱陶しいと言われた。 どうすればいいの。 死ねば良いんじゃないの これぐらいのことで、誰に何... 続きをみる