夢見

悪夢をみるのは大抵、寝苦しいとか。 眠りが浅いのが原因と聞いていた。 実際、起きたら夢と同じところを寝違えて痛めていたり 夢で聞いた騒音が実際に鳴っていたりしていた訳で、 いい夢を見るには寝心地が大事であることは実感していた。 想像が経験値になる=夢の体験も経験値 という認識も個人的にある訳だし。... 続きをみる

心臓トレーニング

人狼的なゲームをやってみた結果、 騙したり、怪しんだり、嘘ついたり、バレたりと、 適度な心臓負担のドキドキが味わえたのでストレストレーニングに向いてそうだなという印象でした。 これを長時間あじわってると体調かなり悪くなるのですが、避け続けるわけにもいかないので。 慣らすのにちょうど良さそう。