休みたい

病気になった頃から。 休みたかった。 横になっていたかった。 眠っていたかった。 運動しなきゃと連れ出された。 重い体を引きずりながら、必死に呼吸をしてついていく。 家族のお出掛けに連れ出される。 車の匂いに耐える。 薬を飲んで、しのぐ。 遊びに連れていかれた。 体調が悪くなるのが怖かった。 苦し... 続きをみる

薬生活

日々飲んでいる薬がある。 食前は30分前から飲んで良い。 食後は30分後までに飲む感じ。 食中は食後と食前の間みたいな感じ。 そんな事を学んだのもその時からだ。 初心者からすれば「ジェネリックにしますか？」の意味すらわからないので説明して欲しい。 安いだけで変わらない、というのは薬に詳しい知人から... 続きをみる

誕生は聞かれたくない

誕生日を聞かれるのが苦手だ。 祝われなかった時が悲しいから。 誰かの誕生日を皆で祝うのは複雑だ。 私を含め、他の人も平等に祝ってくれないから。 大事な人の誕生日。 だから祝うのを手伝って欲しいと言われたことがある。 頼まれるだけマシかもしれないが、その大事な人に私は入っていないのだ。 とはいえ私は... 続きをみる

我慢はしない

体調がストレスもあることもあって、我慢をしないことにしている。 熱い、寒い。 眠れなかったり風邪をひいたり。 節約よりも健康第一で、クーラーをつける。 休みたい時に休む。 無理はしない。 ただ、その環境で健康になっても、再び元の環境に戻せば、そりゃあまた不健康になるわけで。 落ち着いてきた今では、... 続きをみる

心療内科されてなかった

ストレスが原因で病気が治らないのかもしれない。 やっとそういう方向に話が進むまで、どれだけかかったことだろう。 心療内科を案内されて、とりあえず薬を処方された。 病状を聞いては、それに合わせた薬を考えてくれていた。 最初は薬が効いてる気がして、ゆっくりと楽になっていった。 薬が効いてるし、ストレス... 続きをみる

泣きたいのに

悲しくて悲しくて。 泣きながらの帰り道、疑問に思った。 なんで我慢してたんだっけ？ 泣いたら気持ちが伝わったかも知れない？ 泣きそうになっていたのもわかってくれなかった相手が？ 悲しい気持ちにさせた相手が？ そうだとしても。 泣いても無意味な相手なのだと感じた。 泣くだけ損しかない、泣き顔なんて見... 続きをみる

想像＝経験

親が借りてきてくれた本に、とても興味深いことが書いてあった。 成功するイメージをするだけで、自信につながるだとか。 たとえば眠っている間の夢。 夢の中の出来事なのに、実体験のように感じている。 悲しい夢で泣いてる時もあれば、驚いて目覚めることもあった。 映画などに浸っている時も、あらゆる感情が引き... 続きをみる

ひとさじの料理

今までに食事については、かなり改善してきたと思う。 無理な時は栄養ドリンク。 毎日ヨーグルト。 野菜ファースト&味噌汁ファースト=味噌汁の野菜を最初に食べるようにしたり。 突然意識が一瞬消える頻度が増えたことから貧血を疑い、鉄分補給を心掛け。 喉や肺に悪い刺激物などは避け、調味料も控え。 大根おろ... 続きをみる

呼び出しって怖いよね

一人をトイレに呼び出して忠告やら尋問やら。 漫画でベタなパターンではあるけれど。 正直呼び出しの時点で怖いと思う。 行かなければ良いというもの正論ではあるだろうが、時と場合にもよる。 元より呼び出しを避けたら更に揉めるのは明白だろう。 時と場所を選べる状況のうちに、収めるのも手の内だと思う。 そも... 続きをみる

ストレス発散できない

楽しいことをすれば忘れられるタイプがいる。 私には無理だ！ 嫌なことがあったばかりで娯楽？ご馳走？ 楽しめるはずがない！憂鬱でしかない！！ 家の鍵を閉め忘れたか心配したまま出掛けられるタイプかと問われればNOな思考回路だ。 諦めて出掛けても落ち込むし気になるし早く帰りたい。 問題解決した後ならば、... 続きをみる

睡眠

睡眠が大事だと知った時のこと。 元からではあったものの、風邪の頻度が増えたので原因を調べてみたのがキッカケだった。 風邪になりやすい免疫低下の行動で思い当たったもの。 疲労、ストレス、そして寝不足。 他二つは生活上どうしようもなかったが、寝不足だけは自己管理でどうにかなる範囲だったので、寝ることを... 続きをみる

傷と痛みと

どこかに、かすったらしい。 少し切れて血が出ていた。 私は、、、、喜んでいた。 リスカできない私は、自分では傷をつけられない。 と、悩んだ時があったからだろう。 うっかり目をぶつけた。 激痛がした。 どこかで、痛め付けたことを喜んでいた。 なにかに期待していた。 やっぱり、やばい。 このままだとや... 続きをみる

体力が無い

思い返してみれば、人より体力が無かった。 すぐ疲れるし、力も無いし、肺も強くなかったみたいだし、暑さにも弱かったし、風邪もひきやすかった。 自発的に体力をつけようと心掛け始めた時期には、 頑張りすぎて不調、というのも珍しくなく。 まぁ、自分が休む分だけ他の人も休みやすくなるだろうと前向きには思うこ... 続きをみる

ストレスの不安

ストレスの原因は様々あるものでして。 具合が悪くなる要因もそこにあったりする訳で。 だけど真っ先に思い付くストレスは、 病。 一番取り除きたいストレスであり、苦しい状況へと導く元凶だ。 これ以上の苦しみが今どこにある？！と叫びたいばかりだった。 ところが、それを頑なに否定してきた聞き役がいた。 「... 続きをみる

喉の病は恐ろしい

食べられない 食べたくない 話せない 話したくない 歌いたい 歌えない 吐き気がする 吐き気が消えない 苦しい 息苦しい 息辛い 生き苦しい 生き辛い むせる 咳き込む 酸素が足りない 眠れない 理解されない間、ずっと喉に悪い食事のままで

未練があるなら

橋を見た時、飛び降りてしまいたかった。 事故に遭ってみたいと思ってしまった。 紐を見るたびに、首を縛りたくなった。 世界で一番大好きなものがある。 人生を共に過ごしたいほど大好きなものがある。 鬱の症状として、好きなものに興味を失う、喜びを失うということがあるらしい。 それならば、きっと。 世界で... 続きをみる

寝起きから良くない

電気を消して寝たい。 ついてないと寝れない家族に合わせる。 その気になれば眠れるから。 起きる直前に見ている夢は、大抵つけっぱなしのテレビの夢だ。 つけてないと眠れないらしい。 それぐらいは仕方がないと思っていた。 悪夢を見た。 テレビで殺人事件のドラマが流れていた。 寝る直前、食事時、逃げられな... 続きをみる

頼りきれない

慰めてくれそうな人に思いきって、泣き言を言ってみたことがある。 「私も毎日辛いよ」と言われた。 違うそうじゃない。 お前の苦労を聞いても良いが、今聞く気分じゃない。 生きるのが辛い、と言ってみたことがある。 「逃げてもいいんだよ」と言われた。 言いたいことはわかるんだが、そうじゃない。 生きること... 続きをみる

白黒つかない話

理論的な人がいる。 鵜呑みにしない。 疑ってかかる。 というか基本的に信じない。 批判的。 これがどれだけ面倒なことか。 あらゆる知識と思想を取り込んでいるので、一応、言うことはそこまで間違っていない。 白だと言えば、黒かもしれない、という。 話す理屈は通ってる。納得はできる。 じゃあ黒かもねとい... 続きをみる

飛び下り実験やめたい

もう何度目だろう。 さすがに受け身をとれるようになってきてしまった気がする。 その気がなくても勝手にだ。 脚が高さの衝撃を和らげてから、転げる。 まだ高さが甘いからできることだけど。 もう勘弁してくれよ。 後悔する程度に痛め付けてくれよ。 死にたい気持ちが消えないんだよ

リスカできる子って一体。

痛いのは嫌い。 でも死にたい。 自分を戒めたい。 でも死にたくない。 死んだら不利益なことばっかりとか、わかってても考えようとしなくなる思考。 戒めるために、 死ぬか飛び下りるかリスカするか。 リスカを選べる方がよっぽど利口な気がしてしまった。 ダメだなぁ。