ネガティブとかについて思いをはせる

いじめとか、鬱とか、ネガティブについて考えたり思ったことを呟いたりしていたのですが、愚痴も多かったり。

ストレスとは

心臓に負担がかかったのか、胸が苦しくて息苦しいときが多かった。

そうとはまだ知らない頃のこと。


ストレスが病気の原因だった可能性がでた。

ストレスは嫌なこと、不安なこと、などなど。

だから我慢をやめた。避ける方法を探した。


そして昔にテレビで学んだことがあった。

ストレスは、嬉しいことも含まれるのだという。

つまりは心臓への負担といったようなものだろう。



だから興奮すると胸が苦しくて苦しくて辛くなった。

楽しいことも好きなことも、素直に楽しめなくなってしまった。


ある日、あまりの苦しさと辛さで死にたいと思うほど悲しかった。

なのに。


体は泣き叫ぶことも許してはくれなかった。

強い感情を出してしまえば、興奮してしまえば。

また悪化してしまうから。